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今江敏晃公式サイト - 今江主義 -

2009.01.08

自主トレ初日

今日は自主トレ初日。

朝8時に起床し、部屋の外を見ると
今にも雨が降りそうな空模様。

「頼むから午前中はもってくれ」っと思いながら朝食をとり、
着替えて、昼食用のおにぎりを握り、
トレーナーと機能トレーニングを行い、「さぁ球場に行こう！」
っと思ったら雨がパラパラ。

(おにぎり）

こんな天気なので、少し予定を早めて、いよいよ自主トレ開始！

まずはグランドでアップをしました。

順調に身体もほぐれてきて、100mインターバルを走っている時に
突然本降りの雨。

でも、ラスト三本だったので、何とか走りきる事が出来ました。
雨が凄すぎて、驚いてる間に終わってしまった感じです。

そして、そのまま室内練習場に移動して、着替えが終わると
キャッチボールとノック。

途中、自分たちで炊いて握ったおにぎりを食べ、
その後も休む暇もなく、ティーバッティング、そして下半身トレーニングと
体幹トレーニングをしてひとまず終了しました。

（ネモと一緒に昼食のおにぎりを！トレーニングしたあとはうまい(^_^)）

その後ホテルに帰り、プールトレをし、
ジャグジーで体をほぐしました。

このように初日から、約六時間の練習。
とても疲れました。

でも、その後も今日の疲れを溜めないように、
骨折した右腕の治療をしっかりと受けました。

夜は、夕食を食べた後も、右腕のリハビリトレーニング。

まさに一日フルトレーニング。
とても疲れましたが、充実感があります。

明日も予報では、天気は良くないみたいですが、
厳しいトレーニングが待っているので、気合いを入れて寝ます。

それでは、おやすみなさい！

（沖縄料理　ジーマミー豆腐、島らっきょう海ブドウ、さんぴん茶）

（つゆしゃぶ）

2009.1. 8

※コメントは承認後の公開となります。

ロッテのサードは今江さんしかおらんからマジケガだけはせんように頑張って下さい！！

３割３分、２５本目指して頑張って下さい(^^)/

〜熱くなれ今江〜♪

投稿：ロッテ主義 | 2009.01.13 09時55分

久々のコメントです
練習大変ですが、頑張って下さい
沖縄いいですね
海ぶどうは、おいしいですね

私は、静岡ですが、寒いです

投稿：みな☆ | 2009.01.12 15時06分

いよいよスタートしましたね(^O^)/

自主トレはめちゃめちゃ大事なのではりきって頑張ってくださいねp(^^)q

力を蓄え、ベストでむかいましょーーー！！！

今年も福岡ドームで待っとるばいp(^^)q

投稿：かんかん | 2009.01.10 21時36分

.*∴.*∴.*∴.*∴

お疲れ様でーす(^ω^)

トレーニングあとのおにぎり､
しかも自分たちで作った
おにぎりなんて尚更美味し
かったでしょうね＼(^o^)／

これからも頑張って下さい

.*∴.*∴.*∴.*∴

投稿：ロッテ大好き♪ | 2009.01.10 21時16分

沖縄は暖かくいいですよね。私は千葉生まれ千葉育ちですが、一時期沖縄移住をしました。でも千葉に帰ってきて千葉と我がﾁｰﾑを愛しています。今年はとても期待できますね！がんばってください。

投稿：愛犬ﾏﾘﾝとﾍﾞﾆｰ | 2009.01.10 16時55分

初めてﾌﾞﾛｸﾞ読みましたぁ　自主ﾄﾚ頑張ってくださぃ

投稿：ぁぃ | 2009.01.10 15時23分

今年は今江の活躍がなければ優勝できません！

熱くなれ今江〜

投稿：ゴリ | 2009.01.10 13時57分

いつもブログ拝見してます♪ 今年も始まりましたね頑張って下さ～い(^-^)/私達も今シーズンについて飲みながら語ってきましたよ☆ 期待してます(^O^)/

投稿：くろみん | 2009.01.10 01時22分

☆今江さん、こんにちは！☆
お疲れのところ早々の自主トレ報告、
ありがとうございます。
いいスタートをきれたようで、早くも
今シーズンの活躍が楽しみになってきました♪
今江さんも根元さんもケガにはお気をつけて
頑張って下さい！

※トークショー、行きました！
30分、自転車カッ飛ばして駆けつけたけど
すでに列は定員オーバー…。
でも、めげすに立ち見しましたよっ☆
俊介さんとのホンワカムード、堪能させて
いただきました。いい笑顔、ありがとう(＾＾)！

投稿：こはりーぬ | 2009.01.10 00時55分

今日の朝一緒のホテルに泊まってました☆
朝ご飯のとき偶然前に６ヶ月の息子と家族３人で座ってました。何回か目があった気がしましたが、今江選手は記憶にはないですよね？

自分たちは普段テレビでしか見れない人を間近で見れて、興奮してました☆

頑張ってください

投稿：蹴ちゃん | 2009.01.09 22時31分

今年も活躍期待してます！！！
仙台にも遊びにきてください

投稿：牛タン | 2009.01.09 21時06分

お疲れ様です
ずいぶんハードなメニューですねぇ
頑張ってくださいッッ

８番イイですね
今度、作ってみようっと

投稿：マリンガール | 2009.01.09 18時10分

自主トレお疲れ様です♪♪

沖縄は暖かいようですが，
お天気の方は，あいにくのようですね(+_+)

千葉は，ものすごく寒いです・・・。
今にも雪が降りそうなくらい(￣□￣；)

それくらいまで，冷えこんでいます↓

沖縄も天気が回復し，青空の下で
練習できるといいですね♪♪

沖縄料理，美味しそうです★

昨年，修学旅行で沖縄へ行ったのですが
あまり地元の食べ物は食べられま
せんでした(´・ω・`)

では♪♪怪我には気をつけて
練習頑張って下さいね☆　

投稿：千葉県の高校２年生♪ | 2009.01.09 17時30分

右腕の骨折も回復してなによりです。
自主トレ始まったばかりなのになんですが、早くゴリちゃんの大大復活がみたいです。
今年も家族総出でマリスタいくぞ～～！
応援しまくるぞ～～～！

投稿：２６Mゴリ８ | 2009.01.09 11時13分

お疲れ様でした。初日から飛ばしてますね。今年に賭ける意気込みが伝わって来ました。良い自主トレになって欲しいですね。

投稿：アムニカ | 2009.01.09 09時01分

お疲れ様です☆ﾈﾓｯﾁとの自主トレ頑張って下さい☆

投稿：じゅきた☆ | 2009.01.09 08時50分

今江選手

トレーニングお疲れ様です
写真upありがとうございます～
とってもカッコイイです

先日のトークショーは仕事で行けなくてとても残念でした…
今江選手に会いたかったです

今季はガンガン応援に行きますので、マリンで大暴れしちゃってください

投稿：さくら | 2009.01.09 08時37分

お疲れ様です。
やっぱり、練習した後の食事は、うまいですよね。
天候には恵まれなかったのは、残念だったと思います。
雲１つない快晴になることを祈ってます。
２日目以降も頑張って下さい。

投稿：検見川ボーイ | 2009.01.09 07時49分

ゴリおはようございます
早速blog更新ありがとうございました今日の沖縄の天気はどうですか？
千葉は朝から冷たいが降っています１日目のトレーニングお疲れ様かなりハードなメニューでびっくりしちゃいました
お昼に食べたおにぎりは美味しかったかな
自主トレも始まったばかりです
これからもいい汗を流してくださ～い
またblog楽しみしてま～す
がんばってねぇ～